Posts for efektywny trening

10 szybkich rad jak sprawić, aby treningi były efektywniejsze!

Jakiś czas temu szykując podsumowanie dla moich kursantów na trenerów wypisałam 10 punktów, które miały im ułatwić trenowanie. Zamieszam je i Wam. Mam nadzieję, że pomogą: Trenuj  3-4 razy w tygodniu. Plus małe elementy w domu i podczas spacerów.  Nie zapomnij o tym, że pies musi odpocząć, zrelaksować się. Zapewnij mu to. Sesje powinny być krótkie, różnorodne, bez dużej ilości …